语言类型那一块，背景#1D1D1D与颜色#000080之间的亮度反差过大，且 #000080 在深色背景上因缺乏足够的明度差，产生了高频震颤效应，导致视觉疲劳。当前色条 #000080 属于低明度、高饱和的冷色，置于同属低明度区的 #1D1D1D 背景上，两者色阶严重重叠。由于缺乏足够的明度梯度，边缘产生了光学模糊感，阅读时瞳孔需过度调节，造成刺痛感。

亮色下表格浅灰（#D9D9DB）与纯白（#FFFFFF）的明度差很小（约8%）视觉过渡柔和，而暗色模式下，深灰（#1D1D1D）与极深蓝黑（#0D1117）的明度差被急剧拉大（约35%），加上两者色相不同（一个是纯灰，一个是偏蓝），导致视觉跳跃感过强。