提交前确认

• 我确认已搜索已有 Issue，不存在重复建议
• 我确认该功能具有通用性，而非特定业务场景的定制需求
• 我确认这是 ContiNew App 自身的需求，而非依赖组件的需求
• 我确认已在最新版本上验证该功能暂不存在
• 我愿意提交 PR 实现该功能

功能描述

收口上手文档与可选 Admin 适配边界，让新贡献者不依赖 Admin 即可启动 demo + Hono 并完成 CRUD。目标版本 1.0.0。

建议方案

1. 对齐 README、贡献指南、AGENTS 与 docs 的 Node/pnpm、安装、verify、测试、构建与平台说明。
2. 按独立启动→登录→列表/表单→逐端验证→可选适配组织学习路径；项目文档放本仓库 docs/。
3. 写清 App/微信/H5 支持状态、签名与真机要求及已知限制。
4. 明确 Admin 的响应包装、Token/刷新、错误码、分页与租户头契约，附最小样例与契约测试。

备选方案

附加信息

验收标准

• 新人从干净工作区按文档启动并完成 CRUD，非实现者记录命令与环境。
• 文档命令与当前脚本、CI 一致，不漏测试、不夸大平台验证。
• 演示/真实模式、生产限制与密钥边界醒目标注。
• Admin 适配可选且有样例；链接与示例配置可复现、不含真实凭据。

依赖

#2/#3/#4；#1 汇总。